真心提醒：学会延长身体零件的保质期

姐妹们，人体真正的衰老其实从20~25岁就已经开始了，如果把身体比作一台机器的话，它是由若干零件组成的，每个零件都有它的使用期限～[萌萌哒R] 身体其他零件都有基础的保护例如：护肤、护肝等但是很多人容易忽略的就是身体关节，不会关注日常的关节养护～ 岁岁提醒，日常真的需要注意关节健康哦~ 几个日常养护关节的小tips，姐妹们安排起来哦~ ✅注意保暖：避免身体处于潮湿环境中，天冷更要注意养护哦~ ✅控制体重：体重过大真的对身体有危害 ✅补充氨糖+软骨素：氨糖是修复关节软骨的重要成分，它和软骨素是好搭档，配合使用对于关节日常有很好的保护作用，尤其是上了年纪的朋友们，日常可以多多补充哦~ 关节咔咔响，膝盖天冷容易疼痛的，真的可以试试我给爸妈准备的MoveFree益节氨糖绿瓶，它不仅含有氨糖和软骨素能够修护关节软骨，还特别添加了MSM成分能够舒缓关节不适，日常养护关节~ 氨糖绿瓶搭配白瓶骨胶原，两者是黄金搭档，长期一起吃，双管齐下，更能够为关节保驾护航~ ✅多做养护关节的动作：久坐后多动一动，多做舒缓运动~ 马上快过年了，家里的长辈们也要注意日常关节健康哦，可以给他们及时准备好换新包装的MoveFree益节氨糖绿瓶+白瓶骨胶原，日常补充氨糖和骨胶原，双向呵护关节健康～[doge]