6-12月龄宝宝辅食表‼️不同阶段辅食添加攻略

宝宝到了六个月就要开始添加辅食了，很多宝妈不知道从哪里开始，今天整理了宝宝6月-12月辅食添加表，新手妈妈快快看过来哦！希望能帮到有需要的姐妹👭！ 〰️〰️ 🌈辅食添加原则： 🔸奶粉喂养的宝宝4-5月可以添加，母乳喂养和混合喂养的宝宝建议6月开始添加 🔸添加辅食7天后，开始添加蔬菜泥，每种食物尝试三天进行排敏，观察宝宝有什么不适反应，没有就可以进行下一种食物 🔸辅食泥需要从稀到稠，由少到多，由细到粗，由单一到多样化 - 🌈宝宝辅食形态： 🔸6M+宝宝稀糊状➡️➡️8M+宝宝碎末状➡️➡️10M+宝宝碎粒状➡️➡️12M+宝宝长条状 - 🌈6月龄： 🔸宝宝的第①口应该选择高铁米粉，先从稀糊状让宝宝尝试三天，无过敏后再慢慢加量 🔸我家选的是爷爷的农场高铁米粉，含铁量高达5.8mg，配料表干净，有机大米，适合易敏宝宝，富含二价铁+维生素C，粉质细腻，很好冲泡，米糊添加一周后就可以适当添加辅食油，我家搭配的是爷爷的农场核桃油，油质透明，口感清淡，采用低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸75.4%，适合宝宝初添加 ～～ 🌈7-8月龄: 🔸这个月龄从半流质食物过渡到小颗粒状食物，比如碎碎面，粥，米饭类，水果泥～ 🔸我家选择的是爷爷的农场有机短面，有机小麦，不添加食用盐，二价铁含量高达5.4mg，给宝宝过渡的时候煮的软烂一点，口感软糯好吞咽，宝宝很喜欢 🔸这个时候也可以给宝宝适当的搭配一些水果泥，我一般都是选择下午茶的形式给宝宝添加，可以先从香蕉泥，苹果泥开始添加，等宝宝能吃多种水果的时候，就可以买搭配好的成品果泥，我家选择的爷爷的农场果泥，配料表干净纯水果泥，多种口味搭配，营养丰富，独立包装干净卫生，口感酸酸甜甜的宝宝很爱吃！ ～～ 🌈10-12月龄: 🔸这个月龄的宝宝可以吃小块状，大颗粒，软糯条状食物，慢慢可以培养自主进食的能力，多做一些手指食物，让宝宝自己抓着吃，锻炼宝宝的手眼协调能力，咀嚼能力，吃饭时间规律，尽量跟我们大人时间一致。 〰️〰️ ⚠️注意事项： 🔹一定要根据自家宝宝情况，适量循序渐进添加辅食 🔹一岁内宝宝不能添加盐、糖，酱油等佐料，容易养成宝宝重口味，还增加宝宝肾脏负担