北方的冬天真的很干燥 加上家里的暖气 作为一个南方人 每天嗓子都感觉要冒烟… 把家里的食材拼拼凑凑做了一份酸奶碗 立马感觉活过来了[捂脸R] 酸奶用的是无糖的 提前过滤了一碗 加了一点新鲜樱桃、坚果和花生酱granola 因为无糖 所以还搭配了一块阿胶糕一起吃 里面是阿胶包裹着满满的黑芝麻核桃 都是养气色的好东西 适合经常熬夜的bb吃 口感很好有嚼劲 味道比较香醇和酸奶很搭 最后淋了一点自己熬的草莓酱 光速炫完！ 健康低卡还养生的食物 其实挺简单的~ 记得好好吃饭 see u