当一个能量聚集在自己身上，善于和自己独处的人，对于外界的期望值就会减少，期望值减少之后，落差感也会降低。

在这种情况下自然能够心态平和，就好比站着说话不腰疼，因为你是第三方视角，你没有真正进入到这个局里，也更容易看到本质。

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