养脾早餐记录
跃祥聊美食
2023-12-22 12:11:18
没有进食焦虑是件很幸福的事，不用担心碳水，不用计算卡路里。遵循自然顺心而为是种自由。碳水不会长胖，胖的是过多的热量。如果我开始减肥，只要两餐正常吃，晚上控制下摄入量体重也会慢慢掉。
今日早餐：苹果银耳羹，煎桂花酒酿馒头
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