一日徒步｜冬季徒步装备攻略分享

❄️冬季山里的气温基本在零下的温度，随着海拔爬升，气温越低；选择在极寒天气徒步，贴身装备尤其重要。【多层组合、及时穿脱，避免身体失温】

📢近期正值庐山赏雪以及梅岭看雾凇的时候，给各位简单分享一下冬季徒步如何穿搭～ 👔上身穿搭公式：羊毛速干层＋（抓绒＋羽绒）中间层+防风雨冲锋衣 🌟羊毛速干衣的作用是透气排汗，让身体保持干爽，锁住温度，可以贴身穿。切记不能穿棉质衣物，湿寒会流失体温。 🌟抓绒衣的作用是中层保暖，用于动态徒步时保温，更轻量。 🌟在山顶或者垭口时风大，建议备一件排骨羽绒衣，保暖性更好。 🌟外层选择防风雪的冲锋衣。 👖下身穿搭公式：羊毛速干裤+防风雨软壳裤 🌟动态徒步时尽快灵活轻便，再冷可以穿一条自带加绒的软壳裤。

🧤必备帽子手套：抓绒护耳帽，做好头部保暖。手套选择防风防水的，以防被雪打湿。 🧦袜子：羊毛压缩袜+高帮羊毛袜 🕶️墨镜、雪镜：防风，防止积雪刺眼 👟徒步鞋：选择抓地性强、更稳定的专业防水徒步鞋，在雪地，碎石，溪水路段都无压力。 ‼️提前备上冰爪，雪地结冰之路的每一步都要踩实，不然非常容易打滑。 🍃Tips： 1、徒步时可以根据实时体温随身调整内搭衣物，羽绒最好不要穿最外层，如遇雨雪天气不防水，外层最好还是穿防水冲锋衣。 2、冬天山上对风都超级大，一定要带好手套面罩帽子，手套拿下一秒钟就冻的没知觉，手机掉电也很快，备好充电宝；水袋的管子，瓶装水是会容易冻上，所以冬天徒步保温杯一定要带上。 ⚠️⚠️因冬季夜长昼短，提前规划好下山时间，避免走夜路危险。