心痛！跑步网红老罗因心梗去世，月跑300公里忽略心率检测 近日，跑步网红圈传出悲痛消息，荆州跑圈大神老罗因心梗去世，年过半百的他以跑步为日常锻炼方式，然而却突然传出这样的噩耗，令人难以置信。 据知情人士透露，老罗去世的原因是心梗。有网友发现，老罗几乎每时每刻都在跑步，每月休息的时间也就几天，有的时候甚至不休息。他月跑量达到300公里，但却鲜少进行心率检测。 事实上，跑步虽有利于健康，但需要适度。尤其对于上了年纪的人来说，更需要注意这方面。老罗虽然跑步圈的大神，但他的跑量却非常惊人。然而，他并没有对心率做出重视，导致噩耗也在情理之中。 出事的前一天，老罗仍然坚持跑了13.14公里，平均用时6分26秒，这一数据可谓是很惊人，尤其是对于他这个年龄段的跑者来说。然而，他的身上并没有佩戴相关的监测工具。 对于家人和跑友来说，这一噩耗真的让人无法释怀。去年的时候，老罗刚为儿子举办完婚礼，正在等待享受爷孙乐趣，没想到突然发生这样的噩耗，放在谁身上都无法接受。 老罗早已退休，年轻的时候参加过飞行员的体检，由此可想而知他退休前的成就一定非常大。退休后，老罗不仅自己专注于跑步，而且还很好地带动了身边人，为此还在跑圈收了几位徒弟，常常携手一起跑马。 综合来看，跑步是好的锻炼方式，但不能无节制。必须将相应的工具准备妥当，一旦发现不适，一定要尽早治疗，千万不要拖着。对于老罗的离世，我们深感痛惜。希望他的家人和朋友能够节哀顺变。
