养脾早餐记录
跃祥聊美食
2023-12-06 12:04:15
养脾可以适当多吃甘味的食物，的这里的甘味，指的是食物中的甘淡之味，如山药、南瓜、红薯、黑米、高粱、燕麦等食物，仔细咀嚼，都会有甘淡的味道。
今日早餐：玉米糁板栗粥，鸡蛋炒鸡肉肠
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