🔖食材（这个配方喝起来口感炒鸡好） 蓝莓125g 树莓125g 黑莓125g 橙子去皮一个 柠檬去皮一个（怕酸也可以半个） 巴西莓粉3g（也可以再多来点） 椰子水少许（纯椰子水无添加的那种） 所有切好的水果和巴西莓粉放入破壁机 加入刚好盖过食材三分之二的椰子水 榨汁 榨好的汁水装入冰格冷冻 就ok了 每次要喝的时候用常温水或者温水泡开就行 别用开水 容易破坏里面的活性营养 果汁比较浓缩 兑水后不会觉得寡淡 很好喝 我做了两板 大概够我喝一周的～ 为啥要这样做呢？ 1⃣️强抗yan抗yang且低糖对皮肤好2⃣️能节省精力和时间并且能快速喝上 3⃣️能节省每次榨汁或多或少浪费的余料4⃣️消耗巴西莓粉哈哈哈哈哈 see u 💜