毛姆曾言：“我们不过是宇宙里的尘埃、时间长河里的水滴。所以大胆去做不要怕，没有人

毛姆曾言：“我们不过是宇宙里的尘埃、时间长河里的水滴。所以大胆去做不要怕，没有人会心疼。就算有人在乎，人又算什么东西。” 在人生旅程中，我们为自己而活。除了自己关心自己，别人并不在乎你，无论你做什么，更是没人在意。有时候，我们自己在心里演绎各种戏，以为别人都在关注自己。 余华曾言：“精神内耗，言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往扔在脑中演。” 过度敏感，总是怀疑别人在注视自己，让自己难以释怀，也不敢追求内心所愿，渴望他人认可，却在不断自我怀疑中失去自信。 观察周围事物和人，过度感受，使自己苦于过度思考，难以控制行为，追求别人的认可成为心头负担。 杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己，与他人无关。” 失去自信的主因在于外界干扰，内心追求完美，害怕被别人瞧不起，追逐他人的认可。 莫言提醒：“千万不要怕得罪人，因为得罪人比得抑郁症划算的多。” 勇敢做自己想做的事，就算得罪一些人、犯错，只要是自己喜欢的，不必惧怕别人的评价，因为真实关心你的人寥寥无几。 马尔克斯在《百年孤独》中写道：“人生的本质，就是一个人活着不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。” 因此，你的悲喜与别人无关，每个人都要承担自己的一切，不要再过度在意别人的看法，按照自己的方式追求美好人生。