双职家庭，长身体的小学生，早餐长这样

今日早餐： 1️⃣ 牛肉酥皮馅饼 2️⃣ 手抓饼 3️⃣ 韭菜炒河虾 4️⃣ 煎蛋 5️⃣ 腌萝卜 5️⃣ 玉米粥 看着挺多，其实都挺简单的，家有长身体的小学生，早餐还是要注重营养搭配，奈何我和老公都要赶着上班，所以一般都是尽量怎么快速怎么来。 之前看一位专门研究孩子长高的博主妈妈分享，挺受启发的，简单总结，长身体的孩子早餐最重要，可以多吃点牛肉，牛奶，高蛋白类食物，为一天的活动量补充够营养，白天活动量够了，晚上尽量十点之前睡觉，吃的够，睡的好，自然就蹿个儿。今天用的是五丰的酥皮牛肉馅饼和手抓饼，馅儿饼一袋3个，刚好够一家三口，解冻不解冻都可，下锅煎八分钟左右，满满的牛肉馅儿，味道也很好，跟自己做的相差无异，真的很好吃！ 手抓饼，我家小朋友喜欢直接空气炸锅烤好，切小三角块配番茄酱吃，又酥又脆，大家可以试试这种简单的吃法哦！ 粥提前预约好，小菜也是提前腌制好一大瓶，早上配粥，面食都特别方便。 早餐吃的好，不管上班上学，一天都都元气满满！ 大家早上一般都吃什么呢？[吧唧R]