这么多年都习惯了重油重盐的饮食，还好老天赏脸没有让我长得太胖～
但是去体检还是会反映出一些问题🔥于是决定给身体排排du！少油少盐干净饮食的一个月
最近已经悄悄坚持了一周 莫名感觉脸也干净了些！也更有动力了
🔅今日份食谱：香菇胡萝卜炒小油菜+滑蛋+海虾仁+糙米饭
坚持少油少盐原则，虾是海水虾吃起来自带咸味 搭配着鸡蛋一起吃有一种滑蛋虾仁的味道 好好吃～
青菜里面的胡萝卜也甜甜的 这样一顿竟然也很下饭 一拳糙米饭没一会就干光了～