温润护脾，糯米粥一年四季都适宜
我们前面提到过，脾属阴，胃属阳，脾阳易受损伤，所以护脾之法以温润为主，比较有效的食物是我们平时常吃的糯米粥。
中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用作了充分的说明：“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中自温；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。”糯米在几千年前即被中医当成药物来食用，糯米具有补中益气、健脾养胃的作用，用来治疗脾胃虚寒导致的嗳气反酸、食欲下降等症状，特别适合大病初愈或产后妇人食用。
温润护脾，糯米粥一年四季都适宜我们前面提到过，脾属阴，胃属阳，脾阳易受损伤，所以
冠凯谈健康
2023-11-11 09:07:22
0
阅读：40
