我在临床上出门诊时经常将糯米粥推荐给女性朋友们，特别是那些产后恢复期的女性，特别是剖宫产的产妇。因为剖宫产后产妇一般体质比较虚弱，又不能立马进食大补之品，需要吃一段时间的半流食，糯米粥就是很好的选择。
糯米粥一年四季都适合食用，哪里都有卖，没有什么时间和地域的限制，制作方法简单，很容易就能熬出一锅香喷喷的糯米粥。它不仅能让脾胃虚寒者胃口大开，而且具有暖脾健胃、补中益气的功效，常食用有助于产后或病后的恢复，也可以缓解各种虚寒的症状。
我在临床上出门诊时经常将糯米粥推荐给女性朋友们，特别是那些产后恢复期的女性，特别
冠凯谈健康
2023-11-11 09:07:21
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