从西安出发甘青环线详细攻略

路线图在最后一张照片！！ 出行必备 证件类：身份证 驾照 导游证 少量现金 衣物类：西北紫外线强烈一定注意防晒 长袖口罩 速干衣 墨镜 帽子 冲锋衣 护肤类：日常护肤品 身体乳 防晒霜 西北空气千燥 注意补水 备两件矿泉水放车上 唇膏带几个面膜 药物类：碘伏棉签创可贴 驱蚊膏 肠胃药 健胃消食片 葡萄糖冲剂 抗高反可以提前一周喝红景天泡水 到当地准备一罐氧气 注意事项： 1.海拔高可能会有高原反应 胸闷 头疼属于正常反应 可以吸氧缓解 2.但不要过度依赖吸氧 看个人身体情況 3.第一天尽量不洗澡 不抽烟喝酒 千万不能剧烈运动 4.当地清真饭店居多 注意饮食 尊重民俗 6.寺庙内不允许拍照 不能穿短裤短裙 凉鞋 8.注意敦煌莫高窟必须提前一天在官网实名制买票 行程规划： 路线图 DAY0:下午5点从西安出发至天水，行程358公里4小时30分到达住宿一晚 DAY1:8点起床前往麦积山景区——11点前往兰州313公里3小时30分到达，晚餐后夜游黄河中山桥，不留宿直接到达西宁2小时30分。 推荐兰州美食：胡家包子，甜胚子奶茶，尕马子烤肉 DAY2:西宁--塔尔寺（25分钟23公里）--日月山（1小时25分79公里）---门源油菜花（2小时39分226公里) DAY3:门源油菜花（可选）（3小时57分188公里）--祁连山大草原，俄博古城（1小时10分）--张掖七彩丹霞（2小时14分168公里） DAY4:张掖--嘉峪关（2小时30分216公里）——大地之子（3小时42分277公里）——敦煌（1小时22分120公里） DAY5:敦煌——月牙泉（12分钟）——莫高窟（23分钟A票238B票100）——丝路遗产城（45公里50分钟）——阿塞克石油小镇（3小时23分273公里） DAY6:阿塞克石油小镇——大柴旦翡翠湖（2小时25分钟233公里）——水上雅丹（3小时226公里）——315U型公路（1小时36分121公里）——大柴旦住宿 DAY7：察尔汗盐湖（可选）——茶卡盐湖（5小时54分491公里）——青海湖二郎剑景区（2小时10分153公里）——西宁留宿（2小时2分144公里） DAY8:返程862公里 9小时41分 至于费用方面，人均2500左右差不多，全程3826千米 另外高反真的很难受，自认为我算身体好的人居然高反了，第一天胸闷，晚上呕吐，第二天拉肚子头晕，好在两天就适应了，出去还是备点药，最最最重要的一点，一定要注意防晒，紫外线特别强，基本半天就能晒伤！