🥬食材 花椰菜｜口蘑｜鹰嘴豆 今天是我的素食日 晚餐就吃了这碗 时蔬能量 每周最期待的就是这天 感觉是给身体在放假 花椰菜烤完带着脆脆的清甜口感 口蘑鲜嫩 鹰嘴豆沙沙绵密口感特喜欢 整体的口感是咖喱味 外加烟熏甜椒 好的咖喱粉里头是含姜黄粉的🫚 姜黄粉“天然k氧k炎剂” 适量吃一点对身体有益 基本这一碗需要的能量都有了 碳水 植物蛋白质 维生素 挺适合减脂期来吃的 还很健康 做法简单 如图 ～ 记得好好吃饭💛