#女子每天3杯咖啡被确诊骨质疏松#56岁女子，是因为喝咖啡导致的骨质疏松吗？空口无凭，我们来看文献研究的结果。

喝咖啡真的会导致严重的骨质疏松吗？

2013年发表在《American Journal of Epidemiology》有一项喝咖啡和骨质疏松的研究，《Long-term Coffee Consumption in Relation to Fracture Risk and Bone Mineral Density in Women》（全文见图一！）

研究者把出生于1914年到1948年的61433个女人追踪调查，从1987到2008年，共追踪了二十余年。

结论：

1、每天喝4杯以上（当然有日喝十多杯的人，每杯平均177毫升）咖啡，比每天喝咖啡少于一杯的人，虽然会降低骨密度2%-4%，但是，在骨质疏松上没有显著差异。

也就是说，多喝咖啡不会导致骨质疏松。

2、多喝咖啡不会增加骨折机会。（图2、图3、图4）

简单地说，多喝咖啡是骨质疏松的危险因素，会轻微降低人的骨密度；但不是骨质疏松的致病因素，单独多喝咖啡，并不会造成骨质疏松。

因此，女子喝咖啡导致骨质疏松的说法，明显错误。

我认为该女子的骨质疏松，并非由多喝咖啡引起，需要进一步追查病因。

常见的引起严重骨质疏松的病理原因有：

1、甲状旁腺功能亢进。

2、炎症性肠道疾病。

3、卵巢先天缺失。

4、长期服用类固醇药物等因素可能会导致续发性骨质疏松症。

5、甲状腺功能亢进。

要改善这类骨质疏松症，主要需治疗疾病病灶，或是调整药物，来防止骨质大量流失。

因此我们希望该女子，不要把骨质疏松的病因归于多喝咖啡，而是应该到医院去好好查一查，以免延误病情。

我认为，该女子56岁，卵巢功能衰退，雌激素水平下降，应该是导致其患有骨质疏松的最主要原因。

另外喜欢喝咖啡的健康的年轻人朋友，也不要怕患骨质疏松，你想喝就喝，喜欢喝就喝，年轻人骨密度高，降低2%-4%的骨密度，没什么大不了。