秋季天高气爽,是户外运动的黄金季节,户外锻炼可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等项目

坚世说健康 2023-10-24 17:40:42

秋季天高气爽,是户外运动的黄金季节,户外锻炼可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等项目,在此季节加强体育锻炼,是秋季保健中最有效的方式。 ​​​

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