叮叮✨今日伙食：（右滑附教程）
❶排骨土豆炖豆角（简称铁锅炖）
❷番茄炒菜花🍅茄汁浓郁巨开胃
❸自制西瓜茉莉冰茶
🌟做法步骤：
排骨：排骨焯水备用冰糖炒化炒成焦糖色下入排骨和葱姜蒜辣椒八角桂皮，调味:2勺生抽1勺老抽1勺蚝油2勺料酒，倒入半锅热水，加1勺黄豆酱小火先炖25分钟，加入豆角土豆粉条再炖15-20分钟
菜花：菜花掰小段焯水2分钟后捞出备用爆香葱蒜下去皮切块的番茄炒出汁水，1勺生抽1勺蚝油1匙糖1匙盐调味，下入菜花翻炒1分钟左右