🎉适合上班族和学生党的护眼秘笈❗❗🔥

[向右R]随着“无纸化学习/办公”形成一种新的趋势，我们双眼接触电子产品的机会和时间越来越多，“内卷”环境也让大量使用电子产品成为难以避免的事。老一辈常说：“再看手机，你眼睛就要近视了…”，其实这话不无道理。手机等电子产品在给我们工作学习和生活带来便利的同时也给我们的眼部健康带来了威胁，[樱花R]主要原因如下： [一R]眼疲劳：长期盯着电子产品看，眨眼次数减少，眼睛就会干涩不适，并且晶状体持续调节可能会出现疲劳的表现，增加近视的可能性； [二R]近视：除了眼疲劳，光线太强，眼睛长时间紧张也可能促进近视发生哟； [三R]大部分电子产品含有短波蓝光，它可以直达视网膜，长时间照射还可以产生自由基，加快细胞衰亡等等 [向右R]且近视不是到了成年人就不发展了，只是发展的比儿童慢。电子产品对眼睛的危害是覆盖整个年龄段的，所以大家都要重视对眼睛的爱护，正确使用电子产品哦～ [向右R]正确使用电子产品的方法： [一R]限制电子产品的使用频率、使用时间； [二R]选择相对护眼的电子产品，如类纸膜平板书写取代常规平板书写等； [三R]坚持做眼保健操，定期做眼部检查，及时矫正度数等； [四R]“20-20-20”原则：看20分钟屏幕望20英尺外（约6米）20秒放松眼睛。 [五R]日常可以多喝水，补充维生素、叶黄素等等。 [向右R]关于办公/学习的电子产品，我和我身边的几个朋友都选择了文石Tab8C。它本身比较轻巧方便携带，有点像ebook但是比ebook更高级，这款是护眼彩色墨水屏，看久了也不累眼，还可以下载各种App，快刷刷App超丝滑，做笔记、阅读、轻办公等等一步到位，屏幕上写字没有延迟跟在纸上书写一样，高效率的同时也能解放双眼，确实是一个办公学习的好帮手！朋友们可以放心冲～