这个假期里，还没学会做菜姐妹的赶紧学起来了 今天主打上班带饭懒人版之只炒一个菜 每天做的简单一点，荤素搭配一锅炒就行～ 有荤有素，营养均衡，省钱省时间，减脂又健康 还可以控制油和盐的用量，妥妥的减脂餐！ - 整理了6道好吃又减脂的炒菜～ 肉类切好腌制的时间可以切蔬菜，再下锅炒熟 食材简单，做法也简单，不到半小时就做好了 今天就开始学，后天就可以上班带饭了 - 一周炒菜合集： ①西葫芦炒鸡丁 ②辣椒炒牛肉丸 ③辣椒炒鸡蛋 ④莴笋炒虾仁 ⑤豆角炒鸡胸肉 ⑥青椒炒肉片