一个菜解决一顿午饭，简单美味，减脂又健康 每天做的简单一点，荤素搭配拌蒸炒，做一个菜就行 自己做还可以控制油和盐的用量，营养均衡又美味 省钱省时间，妥妥的减脂餐～ - 整理了6道好吃又减脂的菜～ 简单的食材，做法也简单，新人一看就会 肉类腌制的时候可以切蔬菜，蒸菜上锅的时候还可以做其他事 想自己带饭的姐妹收藏学起来吧～ - 一周工作日便当合集： 1⃣冬瓜蒸肉片 2⃣香菜拌鸡胸肉 3⃣青椒洋葱烧鸡腿 4⃣尖椒鸡肉丝 5⃣莲藕炒肉片 6⃣柠檬手撕鸡