🥗减脂期的快乐🥑牛油果莎莎酱和烤脆饼绝配
尼春说美食
2023-10-11 03:06:34
[斜眼R]简单好吃健康减脂餐又来啦
清新爽口的牛油果酱搭配烤卷饼绝了！一口一个嘎嘣脆根本停不下来。可做追剧小零食或者轻食简餐，蘸玉米片或其他脆脆的零食都好好吃🤤用烤饼代替玉米片，热量更低！健康无负担！解馋又健康！
食材:
卷饼：5-6张
牛油果：2个
洋葱：半个
番茄：一个
柠檬：1个
法香、海盐、黑胡椒适量
1、牛油果切块➕海盐、黑胡椒、柠檬汁捣成牛油果泥。
2、牛油果酱中加入切碎的洋葱、番茄、法香碎，拌匀后加入海盐、胡椒调味。
3、卷饼切成小块，平铺在烤盘上，加橄榄油、黑胡椒、红椒粉，烤箱180度烘烤10-12分钟，烤至酥脆即可。
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尚小学
沙发🛋️烤脆饼学习了
不困
喜欢烤饼
Doct
美女的健康减肥餐，我喜欢