想带饭又没有微波炉加热的姐妹看过来 跟我学做凉拌菜~~~ 中午提前从冰箱拿出来，到饭点就是常温直接吃 做法也简单，还不会一身油烟味 能早起的就早上做，起不来的就前晚做好 - 今天带的减脂餐：泰式柠檬虾 食材：鲜虾、洋葱、香菜、柠檬、小米辣 教程：鲜虾煮熟去壳，洋葱、香菜、柠檬、小米辣、蒜末摆盘，调个料汁（配料见图示），摆上虾仁，倒上料汁拌匀，虾仁酸辣酸辣的，好好吃 - 米饭是前晚预约早上煮好的，到饭点还是热的 同事还在排队等加热，我已经美美吃上了！ 上班带饭还是凉拌菜省事啊！