周末来场武功山越野赛前的长距离拉练～ 🌟路线～火炉山-华一坡-白山村-明珠楼-帽顶-再原路返回至火炉山 🔆全程50公里的火帽火是广州最经典的拉练路线. 原本计划的长距离50公里越野跑 因为自己的鞋子湿了一天脚底泡到发痛 担心脚底起泡影响之后的训练比赛 40公里处在龙洞水库下撤了。 周日没有大太阳 但是上午湿度太大了。 八公里后汗水都顺着袜子流进鞋里。 前面30公里还能跑起来 后面10公里放弃自我 慢摇着走完。 一路上遇到好多跑友 又遇见可爱的真子。 还有百公里大佬酒酒大神。 相互同行某一段路 周日这线偶尔自己独行也不用担心 因为拉练的人太多了 总会遇上打招呼的朋友。 9月10月越野比赛卷起来吧！ 下个周未去哪里拉练呢？ 评论区留言我们来偶遇吧！