🧗🏻‍♀️ 全程15.05KM，爬升高度1101M，海拔1097，这不就相当于直上直下么，耗时9H。 没想到3个月没徒步，上来就被拉爆了，15KM的路程里9KM都在爬升！！ 上来就是爬坡，不断地爬坡，所以相对来说会比较累，下坡一会又继续爬坡，一定要做好热身运动！！ 现在两条腿都已废！眺望千岛湖风景还是非常不错的，野路很好玩，冯总带着西瓜上顶峰瓜分也是极好的，路上一路打打闹闹也是很开心的，就是痛并快乐着！ 下山到南山梅园农家乐吃了顿饭，蛮好吃，五指毛桃蒸鸡记得点~ 不是小白路线！！小白不要来！！量力而行~ ✨难度：⭐⭐⭐⭐ 🇨🇳风景：⭐⭐⭐⭐ 🚇交通：自驾。导航至“南山梅园农家乐” 🚾卫生间：农家乐，月牙湾 🍚补给：农家乐，路上全程无补给 🤺装备：速干长袖长裤，登山鞋或运动鞋，毛巾（擦汗），遮阳帽，墨镜，登山杖（必备），至少2L矿泉水+2瓶500ml功能饮料！水果硬糖零食等，充电宝，药品。 ❗️注意事项： 1.有足够充足的睡眠！ 2.上山热身运动必须做一下，下山再拉伸一下。 2.喝水不要大口大口喝，每次补一小口，这样水会根据汗液排出，不会想上厕所。不要等口渴再喝，休息就喝一小口。 3.运动完不要热水泡脚，冷敷。 一定一定要爱护环境，随手带走垃圾！！！维护好这一片环境！！