鸡胸肉蔬菜沙拉#鸡胸肉怎么做好吃#

鸡胸肉蔬菜沙拉： 食材：鸡胸肉、胡萝卜、玉米、黄瓜、西兰花 料汁：2勺生抽、1勺蚝油、1勺香油、1勺凉拌醋 虾仁魔芋丝拌黄瓜： 食材：虾仁8个、魔芋丝200g、黄瓜1根、鸡蛋2个 料汁：蒜末、小米辣、香菜、辣椒面、白芝麻、2勺生抽、1勺蚝油、1勺凉拌醋、1勺零卡糖、1勺香油 鸡胸肉蔬菜沙拉： 食材：鸡胸肉200g、沙拉生菜50g、鸡蛋1个、胡萝卜半根、黄瓜半根、玉米、青豆、圣女果5颗 油醋汁：2勺橄榄油、3勺苹果醋、1勺蜂蜜、2勺生抽、少许黑胡椒 低卡减脂焖菜： 食材：鸡蛋、虾、芦笋、香菇、胡萝卜、玉米、蒜瓣、黑胡椒、海盐 料汁：生抽/醋/蚝油/洋葱/小米辣/白芝麻/香菜/清水 虾仁拌时蔬： 食材：虾仁、黄瓜半根、西兰花、玉米、鸡蛋2个 料汁：生抽、蚝油、老抽、凉拌醋、蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面、葱花 低卡牛肉蔬菜沙拉： 食材：牛排1块、鸡蛋2个、玉米、木耳、西兰花、圣女果适量 料汁：生抽2勺、蚝油1勺、香油1勺、凉拌醋1勺