人生的第一次五千米徒步

人生的第一次五千米徒步拉萨出发三个小时车程中间可以在羊八井补给吃午饭。爬升海拔4700米到5300米_全程栈道_徒步三小时左右难度系数可以作为自己的第一次海拔五千米徒步_风景丝毫不逊色于库拉岗日徒步路线【琼穆岗日】又名为琼姆岗嘎雪山琼姆岗嘎藏语意为“智慧女神”，海拔7048米。他属于念青唐古拉山脉系，是距离拉萨最近的冰川、雪山雪山山体雄伟、气势恢宏。同时该雪山是一处湖泊、冰川、草甸和牧场于一体的景区。因为海拔较高建议带上小瓶医用氧气注意是医用氧气不是便携式氧气罐_饮水喝零食适当背负_个人建议高海拔尽量轻装徒步_你的水和氧气请大方的交给男士吧。一路上会经过桑岩洞_众神赛马场_堆钦岩洞_琼穆措五彩湖我认为最重点的就是琼穆措在三四五月份可以看见比羊湖和纳木错要蓝的湖水_在观景台可以看见海拔五千四的高原瀑布和琼穆岗日冰川琼穆岗日徒步_抛开海拔的话难度并不如色拉寺后山野山路线_所以琼木岗日可以作为你的第一条五千米徒步路线同时高海拔徒步一定要注意安全，注意高原反应带来的危险。