徒步清单10大必备物品

物品1额外的服装与庇护Extra，Clothes风衣是无论什么季节或天气条件下都要携带的，哪怕是在炎热的夏季。可作为庇护所用的物品，如户外雨布或天幕，保温毯等，以应对寒冷、潮湿或炎热的环境 2额外的水Extra，Water大家可以根据当日活动准备正常的水量以外，建议多备1升的饮水富余量（若在夏季或沙漠地区，则需要准备更多）。行程中在可能的条件下应随时补充 3额外的食品Extra，Food适量的食品备份，包括能量棒、含电解质的运动饮料、干果等高能量食品，都是非常有必要的 4便携刀具Knife如果条件允许，户外活动中可以随身携带便捷刀具，不仅方便处理一些紧急情况，还可以防身 5头灯或手电（备齐电池和灯泡）Headlamp，Flashlight，with，extra，batteries夜幕降临如果还没有结束户外活动是比较危险的，容易迷路，这时头灯起到关键的作用。