巴拿马特色食物（巴拿马人吃什么？）超全！

总结一下几个月来在巴拿马常吃到的几类食物～ 🌊海边小岛餐厅里一般是海鲜拼盘，炸鱼炸虾，虾肉贝类鱿鱼配酱汁等，不要错过大龙虾～主食是patacones-炸大蕉片，coconut rice, 薯条 ⭐️当地特色有Ceviche-浸在调味汁里的鱼肉, guacho-不常遇到但很好吃由肉和饭等混合制成，Sancocho一种肉汤，Tamales墨西哥粽，还有与之相似玉米做的bollo和empanada我不太喜欢 ☀️早餐也很特色，最常见主食Hojaldras一种扁的油条，tortilla炸的小饼，和墨西哥的tortilla完全是两个东西，还有各种炸的在图7，懒得区分就干脆放上菜单简介了…主食会配香肠，牛肉鸡肉条有点重口早餐我受不了…或者配鸡蛋 🌸pastry点心类我也很喜欢，超市Rey有专区，百吃不厌。小食比如奶酪queso blanco，类似薯片nacho也可在超市选购 🍺饮品常见啤酒Atlas，balboa, Panamá, moderno, corona，Michelob等等，更具当地特色的牌子是Casa bruja和La rana dorada 不要错过鲜榨的热带水果汁比如百香果，木瓜和菠萝 最流行的应该是limonade con raspadura 是配有墨西哥黑糖的青柠汁 🍚当地人在家常做的菜有煮的lentils，配一块大蕉块甜甜的，加上调味汁很美味的肉排和米饭 他们常做米饭了还有炒饭之类中国胃还是OK的但是吃蔬菜比较少 🐟如果只去几天旅游的话把海鲜吃个够就OK！