雨崩3天我的有效徒步装备清单

雨崩3天｜我的有效徒步装备清单 徒步第3年，我完成了人生中第1次的雨崩徒步之行-这次雨崩徒步一共徒步了3天走了神瀑、冰湖、尼农三条线路（神瀑走了2遍）总计徒步长度50km、爬升_2300m、下降_3300m在雨崩徒步真的非常爽，刚回北京就开始期待二刷了-总结一下这次雨崩徒步的有效装备清单 我的主包32L，在装备上要精打细算[暗中观察 前提：雨崩天气多变，昼夜温差大，防雨保暖是关键雨雪多路况不稳定，登山杖、冰爪这些必备（民宿可租借）背包32L的主包 用于大交通通行19L的登顶包：轻装上阵，用于雨崩内每日徒步最好背包都有防雨罩建议不要带箱子，到雨崩的交通不是很便利，需要反复换乘，并且下车后村内路也不是很好走，背包会方便很多 徒步鞋LOWA_逆行者_RENEGADE_GTX：四月的雨崩一边艳阳一边大雪，冰湖路线上雪地、泥地、涉水都遇到了 衣服外层冲锋衣：如果有硬壳带硬壳，越靠近雪山雨雪冰雹是常事儿中间轻薄羽绒服：（或者抓绒也行）内层速干：长袖短袖各带一个冲锋裤：软壳裤就OK徒步袜子：多备几双打底秋衣秋裤：我带了但没用上雨崩的早晚温差还是很大的，户外的三层穿衣法实用 必备工具登山杖：不方便携带的话，村里民宿都有租卖冰爪：去冰湖必带，现在这个季节上面雪还很厚雨衣：雨崩经常一边下雨一边出太阳，雨衣要背着雪套：冰湖神湖路线都有雪地，雪套需要备一副护膝：下坡路比较多 必备食葡萄糖：很多人在雨崩有轻微高反，备着葡萄糖随时补上巧克力：多带点放口袋里，随时补充点热量 药品\碘伏片、创可贴、感冒药、止疼药（有人高反头疼）、肠胃药等 防晒遮阳帽、防晒霜、头巾、墨镜 其他相机充电宝头灯防水袋保温杯：高原太需要喝热水了垃圾袋