徒步装备推荐清单来了

着装（重点）：软壳冲锋衣裤（特殊天气）、速干衣和短裤、登山鞋（尽量好的登山户外鞋、LOWA军靴帅且舒适）、速干遮阳帽、登山包（50L+、好的背负系统真的差别很大、背过小鹰和神秘牧场都不错）、登山杖（差不多就行）、雨衣（注意重量） 着装（选配）：面罩（根据季节需求选择）、专业登山袜（透气好一些）、太阳镜和护目镜（看地点选）、防晒护手和护腿、护膝（下山）睡眠系统：徒步帐篷（注意重量和功能和搬家露营不一样！）、地布、睡袋（黑冰不错、羽绒能压缩很小）、蛋卷垫和充气床垫（根据露营地可选，草地可使用一个） 厨具类：便携桌椅（我选的布面桌和轻量化月亮椅，比碳纤战术桌和Helinox便宜很多重了300-400克）、钛水杯、卡式组：轻便炉头（柯曼+支架不错，追求品质可以雪峰）、火枫套锅、扁气管柴火组：折叠锯、斧子、焚火台、吊炉支架、吊锅、引火工具（喷枪、火石、打火机都可以） 食物组：根据个人爱好吧，便携压缩类、烧烤类、煮炖涮类，也得根据地点决定。照明类：多功能手电（可当营地灯）、小营地灯（驱蚊）、战术头灯（如果夜间徒步或者需要解放双手场景必要）、充电宝 安全类（选配）：刀具（猎刀、多功能、战术各种根据自己需要选择一个。 我觉得小的瑞士军刀最没用，个人拙见）、工兵铲（组队推荐带，雨天可以修排水）、斧子、保温毯（必带、略不好天气很多用途，也可以当防潮垫）、雨衣（必带、注意重量）、包的防雨罩（根据包注意下）、驱蚊（户外蚊香+防蚊帽）、驱蛇（雄黄粉） 特殊地区可以带轻量天幕（搭庇护所、挡雨、遮光等多种用途）、指南针、卫星电话、对讲机、大号垃圾袋（黑色那种，一个是保护大自然另外很多场景可以应急） 饮用水（选配）：水袋（徒步和储备都需要）、矿泉水（大瓶，如果夜晚反差大，可以考虑大口径的小瓶）、净水器、净水药片。 我一般徒步一天准备1-2L左右、做饭不到1L，需要根据路上是否可以补充水做具体准备。药物：绷带、创伤药、坏肚子类、消炎、中暑等酌情处理。