川西首选徒步地，四姑娘山长穿毕

从四姑娘山镇长坪沟到毕棚沟的徒步线路，简称“长坪穿越”“长穿毕”，是中国十大经典徒步线路之一可近距离欣赏东方阿尔卑斯的四姑娘山群，四季皆宜，这条徒步路线沿途设施完善，海拔在高原徒步中不高，植被丰富含氧量足不易引起高反，非常适合户外新手尝试 徒步里程：44KM徒步强度：三颗星最高海拔：4668M（叉子沟尾垭口）适宜人群：有徒步登山经验的户外爱好者 徒步行程D0：成都集合 D1：成都，映秀镇，卧龙镇，四姑娘山镇酒店 D2：四姑娘山镇，喇嘛寺，枯树滩，木骡子营地 D3：木骡子营地，水打坝，乌龟石，叉子沟尾 D4：叉子沟尾，垭口，上海子接待站，理县，成都 沿途风光在长坪沟邂逅枯树滩，常年浸泡在冰山雪水里不腐不倒翻越长坪沟转毕棚沟垭口前，幺妹峰一路相伴在长坪沟木骡子营地，观金字塔婆缪峰和幺妹北峰全貌在叉子沟尾营地，观形似骆驼的骆驼峰和羊满台峰翻过垭口进入毕棚沟时，半脊峰映入眼帘 徒步装备参考服装类：速干衣裤、抓绒衣裤、冲锋衣裤、防滑登山鞋、护膝物品类：60，70L大背包、20L小背包、登山杖、头巾、头灯、保温杯、防晒霜、雨衣、充电宝、垃圾袋食品类：4，5顿路餐、牛肉干、巧克力、坚果登高热量食物