【涨姿势！中医里食物讲温、热、寒、凉“四性”你都造吗？】，长辈们尝尝念叨的拉肚子不要吃凉性食物，咳嗽不要吃热性食物，听起来好复杂……今天给大家科普一下，戳图↓↓教你辨别食物“四性”，健康饮食，才能更好养生。

#健康美好生活计划# #健康学堂# #微博健康公开课# ​​​