好好经营 35-45这黄金十年!!! 1·经营你的健康 健康是1,没有1,后面再多口都没有用。 身体健康,没病没灾,是一个女人最大的资产。 人生所有的光芒,都需要健康托底。 我的2个健康好习惯: 每天早睡旱起 按时吃饭只吃7/8分饱 2.经营你的时间 时间对每个人都是公平的,一天都是24小时。 然而时间,抓不起来是流水,抓起来是黄金。 我的经营时间小妙招: 设立目标 制定计划 编排日稈 充分利用碎片化时间 3.经营你的金钱 钱不是万能的,然而没有钱是万万不能的 追求金钱是每个人的目标之一,但想要真正地拥有金钱,就一定要有管理金钱的能力。 我的经营金钱习惯: 记账 不过度消费 发工资后先存一部分钱 4.经营你的情绪 糟糕的情绪不但解决不了问题,还会把简单的事情复杂化。 要学会跟自己和解,跟他人和解,学会理解人与人之问的不同。 想要变得强大,就要学会做一个情绪稳定的人。 我的情绪管理经验: 独处时思考,大怒时控制情绪,清醒时做事,迷茫时读书。 5.经营你的社交 好的社交圈子,会在我们遇到困难时教我们积极面对。 没意义的社交圈子,只会消耗我们的人生。 我的做法: 学着给社交做减法,节省下时间和精力,去陪更重要的人,去做更有价值的事。 6.经营你的家庭 孩子是父母的一面镜子,孩子的很多问题都可从父母身上找到影子。 每个孩子不会长成你期待的样子,而是会长成你的样子。 我的做法: 在家里少用手机 识别焦虑,减少焦虑 增加与家庭成员陪伴的机会 多沟通交流……
好好经营35-45这黄金十年!!! 1·经营你的健康 健康是1,没有1,后面再
涵涵说综合
2023-05-22 21:16:20
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