高考前的最后一场模拟考试，我考到了市里第四名，班主任看了我的成绩喜出望外，给父母打了个电话，告诉他们我考上北大是板上钉钉的事，结果，高考成绩一出，我整个人都傻了！ 我才比一本线高了12分而已，这成绩对我来说，无异于落榜。现实就是这么残酷，不但北大梦破灭，更让我之前的努力付诸东流！ 我妈跟我说，要不你再复读一次，等明年考完了，一定可以考上的。我脑子里乱成一团，完全不知道该怎么办才好，高三的学生都知道，这一年对他们来说，简直就是一场地狱。 在别人看来，我表现得很差，但只有我自己知道，在考试的时候，我有多紧张，有多紧张。 因为考试前的那一晚，他太紧张了，根本就没有休息好，第二天，他的脑子里乱糟糟的，努力让自己保持清醒，所以，他做题的速度很慢，很多答案都是蒙出来的，他的心根本就静不下来。 下午的英语考试，更是心惊肉跳，耳边嗡嗡作响，听力题不是没听懂，就是没听懂，就是没听懂，就是听不懂。 那真是一场噩梦，当我考试结束，走出考场时，手足冰冷，两条腿都快不听使唤了。 当成绩出来的时候，我又后悔又后悔，因为我的心理承受能力太差，导致了高考的失败。 如今，已经是高考16年后的今天了，如果那时我能掌握一些应对考试焦虑的好办法，或许我的生活将会是另一番模样。 别让孩子像我一样，整天埋头苦读，被寄予厚望的“种子选手”，却因为心理素质太差而输掉了，后悔终生！ 愿所有生来就有翅膀的孩子，不要因考试焦虑而折断翅膀，不能飞向属于自己的梦想…