糯米薏米红枣粥
材料 红枣10克，糯米150克，薏米150克
做法
1．砂锅中注入清水烧热。
2．倒入糯米、薏米、红枣，搅匀，煮1小时至食材熟软。
3．将煮好的粥盛入碗中即可。
保健功效
本品具有补中益气、健脾养胃的功效，女性常吃能够增强体质、益气补血。
糯米薏米红枣粥材料红枣10克，糯米150克，薏米150克做法1．砂锅中注入清水
冠凯谈健康
2023-05-07 20:59:27
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