🌈生命时报：运动能使心肌细胞增粗提高心肺功能和承压能力。有氧运动可降低血

飞昂聊健康 2023-04-14 23:16:01

🌈生命时报：运动能使心肌细胞增粗提高心肺功能和承压能力。有氧运动可降低血压5-7毫米汞柱，抗阻运动可降低血压2-3毫米汞柱，大大降低心血管风险👍🏻

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