如果你有下面这些情况，今天的文就是为你写的：
面颊上，对称地长出了蝴蝶形状的斑片，黄褐斑。或者黯淡的小斑点，皮肤没什么问题也没有光泽，比较晦暗。
有坏情绪，常常隐忍不发泄，生闷气。或者心中烦躁，容易发火，或者抑郁不乐，悲忧善虑，患得患失，还喜欢叹气，情绪也比较敏感。
常常额头起痘痘，思虑过度，心火偏旺，心情浮躁。
有时候月经周期变短，或者延迟，同时出现痛经、月经量减少、有血块、经期过短、经期失眠、腹胀、眩晕等情况。
经常失眠，难以入睡，即使入睡也多梦易惊。经常睡不踏实，气血虚、脸色暗沉、皮肤粗糙。
心情不好就吃不下饭，或者暴饮暴食，有时还出现食欲下降、恶心、呕吐、嗳气、打嗝、返酸水、腹胀、大便不成形等情况，容易消瘦或突然发胖。
经常着急生气了就头晕头痛，头痛部位一般是头两侧或者前额。
还容易手脚冰凉，早晨醒来之后嘴里发苦，总是感觉咽喉很干燥，没有津液；咽喉部总有异物感，吞不下去也咳不出来。
还会时不时抽筋，而且胸胁胀痛，月经前还会乳房胀痛……
如果这些肝气不舒的情况里你有好几条，很有可能就是肝气郁结了。
