一次，张绍刚说：“我60天减了30斤，导致蔡明姐突然给我发微信，她用非常绕弯子的话说你没事儿吧？我说没事啊。她又问我你没去医院什么的吧？我说没有啊，怎么了姐？她说她看着我那个样老觉得快过去了。” 张绍刚明白蔡明的意思，因为他减肥太快，导致整个人状态不好，脸也松松垮垮的，跟得过大病一样，所以蔡明才关心的问了一句。 张绍刚是因为要参加一档节目才快速减肥，只不过用的方法不对，在很短的时间瘦了30斤，脸和身上的肉都耷拉下来。 相信很多人都见过那个时候的张绍刚，的确是瘦多了，但是没精神。 张绍刚意识到这个问题，又快速调整自己的状态，加上运动等，状态又回来了。 现在的张绍刚再也没有肉嘟嘟的脸，看着顺眼多了。 现在张绍刚的事业可谓全面开花，主持了吐槽大会后火出圈，又参加了其他综艺，还过了一把演戏的瘾。 在《浮图缘》中，扮演一个内务府的小领导，为了上位不择手段。 有网友评论：看到张绍刚出来我都惊呆了，不过演的是真不错。 没想到，张绍刚能主持，能教学，还能演戏，他真的不愁没活干。
