最近，一位朋友跟我讲述了她的故事，我感到唏嘘又心疼。

征得同意后，我画下她的故事（部分细节已模糊化处理）。希望每个被“负罪感”绑架的中年妈妈，都能从中喘口气。

画这篇漫画的时候，我很心疼小雅的不容易。曾经那样骄傲、笑容恣意的女孩，也在工作与家庭的双重重压之下，渐渐陷入内耗与自我怀疑。

当忙碌成了常态，放松反倒像一种过错。很多妈妈哪怕只是休息两天、暂时放下工作、将孩子托付给长辈，都会莫名生出一种“不应当”的负罪感，连快乐都变得小心翼翼。

对此，我想对姐妹们说，放轻松，讨好自己没有错。别让那份过度的责任心，持续消耗自己。

无论是职场妈妈，还是全职妈妈，我们都在以不同的方式，为家庭、为孩子尽力付出。倘若这样的付出没有被看见、没有被肯定，那不是我们的问题——我们只需问心无愧。

地球没了谁都会旋转，太阳也依旧会升起。而我们，唯有松弛、自洽，才能活出最美的状态。

40岁的我们，已历经千帆，前半生一路辛苦，后半生，更该对自己好一点、再好一点。

放下愧疚，允许自己毫无负罪感地活着。