“人所恐惧的事情，大多都没有那么严重。”

以前听过一个故事，有个人不小心得罪了一个大官，因为害怕被报复，所以没等大官发火就立马上门道歉。但因为大官没有明面上说原谅他，所以他就一直害怕着自己某一天会被报复，吓得连大门都不敢出，最后没过几天就自己把自己吓死了。他的死，不是别人的刻意报复，而是他自己过度放大的恐惧造成的。他觉得大官可能会报复他，却不知大官有很多事要忙，怎会在意这点小事，一切不过都是他自己想太多，放大了恐惧，吓死了自己。所以，无论遇到什么事，都不要自己吓自己，没有什么是人承担不了的，勇敢去面对，尽力去解决，才能让一切向好的方向发展。

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放大错误，只会内耗自己

人生无法重来，有些事既已成现实，就应该想开点，不然只会让自己陷入无限的内耗中。

因为睡过头而迟到被扣工资，这确实是件倒霉的事。但工资既然已经被扣，就是过去的事，我们若是耿耿于怀那被扣的钱，只会影响我们接下来的心情，让自己无法专心把工作做好，甚至可能在工作上犯更大的错误。放大一个错，等来的就会是下一个错，最后“伤害”的只会是自己。

而若是能想开点，不把迟到扣工资当回事，说不定这被扣的钱能以另一种方式赚回来，有时候想想，虽然迟到被扣了工资，但我们确实多睡了，又确实因为迟到避免了早高峰的拥挤。塞翁失马，焉知非福。犯错的后果不一定有我们想象中那么大，但我们继续放大错误，只会让自己受到更多“惩罚”。

就像有些父母因为害怕孩子再犯错，就像作秀般在大庭广众之下对孩子打打骂骂，以为这是在教育，却不知这更像是在践踏孩子的尊严，让孩子对“犯错”产生恐惧。

犯错，不是天大的事，谁都有犯错的时候。想要让孩子意识到自己错，应该让孩子亲自去体验错误的后果，而不是通过羞辱和惩罚来让孩子感到害怕。

无论是对自己，还是对别人，都没必要放大错误，过度地放大，只是在自己吓自己，让自己陷入“自己做错事了，怎么办”的内耗中。凡事想开点，一切都会朝好的方向发展。

02

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无惧一切，当成经验，助力自己

这世上的事，想都觉得可怕，但真正去面对了却会发现，一切并没有我们想象中那么可怕。这生活中大部分的焦虑和恐惧，其实都是自己想太多。

越想就会越恐惧，让自己连面对的勇气都没有。

一个人若是长期放任自己处于这种状态，人生只会变得越来越糟糕，只能眼睁睁地看着属于自己的机会不见、只能眼睁睁看着自己被想象中的恐惧打倒、只能眼睁睁看着自己变成一个什么都怕的人……

但其实，人活着，都会恐惧和焦虑，只是有些人把自己的恐惧和焦虑藏在心里，笑着去面对人生的一切磨难，让自己变得越来越好。

而有些人却被恐惧和焦虑控制，成为一个只会自怨自艾的人。我们与其终日惶惶，活在恐惧与焦虑的阴影之下，不如从此刻起勇敢地做出改变。

不要自己吓自己，要知道，一次失败并不能定义我们，未知的一切也并非全然可怕，我们未必过不去，活在恐惧，不如笑着面对，把这些经历都当成推动自己成长的助力。

在磨难与失败中，我们终将成就一个更强大、更好的自己。*图片来源于网络，侵权请联系删除