文|幸福娃

弘一法师说：“生活给你的苦，都是你要经历的劫，人生中的相遇，无论是善缘，恶缘，其实我们都是在渡自己的劫。渡过去了，便是重生，渡不过去，那你就会被生活所累，自己的劫自己渡，悲喜自渡，他人难悟，悟通悟透，人自豁达。”

我们这一生，遇人无数，经历种种，有温暖如春的善缘，也有冰冷刺骨的恶缘。可无论何种缘分，说到底，都是我们自己的修行。

生活里的苦难，常常来得猝不及防。失业、失恋、失去至亲，或是突如其来的疾病，每一桩都像是命运故意设下的坎。

有人怨天尤人，问“为什么是我”；有人一蹶不振，被苦难压弯了腰。可若细想，这世上有谁真能一帆风顺到老呢？

苦是生命的常态，而非例外。那些看似光鲜的人生背后，或许藏着不为人知的伤痕。区别不在于谁苦得多、谁苦得少，而在于每个人渡劫的方式不同。

渡劫的过程，恰似夜间行舟，四下漆黑，只能凭微光摸索。 有的人点亮内心的灯，虽缓慢却坚定地向前；有的人则在黑暗中迷失方向，随波逐流。

弘一法师说“渡过去便是重生”，这重生不是变成另一个人，而是内心生出新的智慧与力量。

那些打不倒我们的，确实会让我们更坚强，但前提是我们要学会在苦难中提炼养分。每一次渡过劫难，我们都对自己多一分了解，对生命多一分领悟。

人生中的相遇，皆是缘。善缘让我们感受到世间的温暖，给予我们前行的勇气；恶缘则让我们看清人性的复杂，教会我们保护自己的智慧。

可是，无论是善是恶，最终我们都是在借他人来渡自己的心。

有的人出现在你生命里，是为了给你上一课然后离开；有的人久久陪伴，是为了与你共同成长。

重要的是，不执着于缘分的来去，而是专注于自己的修行。别人待我如何，是我的因果；我待别人如何，是我的修行。

现实生活中，我们太容易把快乐寄托于外物——寄托于某个人的爱，寄托于事业的成功，寄托于他人的认可。

可弘一法师一语道破：“悲喜自渡，他人难悟。”真正的成熟，是懂得最终能渡自己的，只有自己。

这倒不是说我们要活成孤岛，拒绝他人的善意。而是要在内心深处树立自立的精神——有人陪伴时，珍惜；独自一人时，亦能从容。

真正的强大，不是在顺境时的张扬，而是在逆境中依然能保持内心的平静与清明。

如何渡自己的劫？首先是要接纳。接纳生活本苦的真相，接纳缘起缘灭的无常。抗拒苦难只会加倍痛苦，正如抗拒流水只会淹没得更快。

然后是反思。每一场劫难都藏着生命的功课：或许是教会我们放下执着，或许是提醒我们珍惜当下，或许是逼迫我们突破自我。

不反思的苦难只是惩罚，反思后的苦难才是启迪。

最后是行动。渡劫不是被动忍受，而是主动转化。小的改变积累起来，就能带领我们走出困境。哪怕每天只是微小的进步，日积月累，也能抵达光明。

《心经》云：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”渡劫的过程，就是一步步放下挂碍，看清实相的过程。

当我们不再被表象迷惑，不再被情绪控制，内心便会生出真正的豁达。

这种豁达，不是对生活的麻木，而是看清生活真相后依然热爱生活的勇气；不是逃避现实的隐逸，而是在纷扰中保持内心宁静的智慧。

生活继续，劫难还会有，缘分依旧来来去去。但若我们能在每一次渡劫中成长，渐渐就会发现自己不再是那个轻易被悲喜左右的自己。

就像河流经过峡谷变得湍急，经过平原变得宽阔，最终都会归入大海，找到自己的平静。

悟通悟透，人自豁达。 愿我们都能在各自的生命旅程中，学会悲喜自渡，最终抵达内心的光明与安宁。