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前段时间和老家务农的亲戚聊天，他说这几年天气越来越“不守规矩”，往年到这个时节稳定的雨水，今年忽多忽少，种庄稼很难拿捏节奏。不止是种地的人，很多普通人也能感受到，高温、暴雨、干旱出现的频率明显变高。世界气象组织和国家气候中心已经对外发布监测，赤道中东太平洋已经形成一次超强厄尔尼诺事件，预计在今年11到12月到达峰值，影响会延续到2027年春季。不少气象专家提到，这次事件强度有可能突破过往记录，而它带来的改变，不只是一两年的冷热起伏，全球的气候格局、农业生产、日常出行，都会跟着发生长期变化，我们熟悉的稳定天气模式，很难再原样回来。
很多人听过厄尔尼诺这个名词，但一直搞不懂到底是什么。用大白话来讲，太平洋就像一个巨大的储水容器，正常情况下，赤道附近的东风会把表层温暖海水推向西边，澳大利亚、印尼附近海面偏暖，美洲东边的海域下层冷水上翻，维持平衡。厄尔尼诺发生的时候，东风变弱，原本堆在西边的暖水向东回流，中东太平洋大范围海水持续异常升温，海洋的热量释放到大气里，直接打乱全球大气环流。原本多雨的地方长时间不下雨，干旱持续；常年降水不多的区域，突然遭遇持续性暴雨，极端天气发生的概率会被放大。
按照监测标准，当关键海区海温指数连续三个月滑动平均超过2.5℃，就定义为超强厄尔尼诺。历史上有三次公认的超强事件，分别是1982至1983年、1997至1998年、2014至2016年，每一次都在全球范围内引发连锁灾害。对比历史同期数据，本次厄尔尼诺的海温上升速度更快，峰值预估在3.2℃到3.5℃区间，有机会成为有系统观测记录以来最强的一次。这里要澄清一个误区，厄尔尼诺本身属于自然海气现象，不是凭空制造高温，它相当于把海洋深层储存的热量释放出来，叠加长期全球变暖的大背景，极端天气更容易突破以往的记录。
很多人以为，厄尔尼诺一来，影响马上就全部显现，其实它有明显的滞后效应，这也是最容易被忽略的地方。海洋和大气的相互传导需要时间，峰值出现在今年年底，但对我国影响最大的阶段，往往落在事件结束后的第二年，也就是2027年夏季。我们可以分阶段看接下来国内的天气趋势。
今年秋季，我国中东部大部分地区降水偏多，江南、西南局部地区降雨量可能比常年多出五成到八成，持续性降雨会提升山洪、山体滑坡、泥石流的风险；华西秋雨偏强。另一边，内蒙古西南部、西北部分区域雨水偏少，干旱和森林火险风险上升。秋季西北太平洋台风整体生成数量偏少，但少数登陆台风强度会更强，路径变数更大，华南、华东沿海要留意大风和暴雨。
到了今年冬天，整体气温相比常年偏高，但不是一直暖和，冷暖波动会非常剧烈，阶段性强寒潮依然会出现，南方不能放松低温雨雪冰冻的防范。很多人会误以为暖冬就不会冷，实际上暖冬只是平均温度偏高，寒潮来袭的时候降温幅度同样猛烈，老人、有心脑血管基础病的人群，依然要做好保暖防护。
等到2027年春夏，才是这次厄尔尼诺影响压力最大的阶段。长江流域、江南地区暴雨洪涝风险上升，同时大范围高温热浪更容易出现，高温持续时间更长，范围更广。一边是暴雨积水，一边是阶段性持续高温，两种极端天气交替出现，不管是城市运行还是农田生产，都会面临不小的考验。
天气的波动，最后都会落到衣食住行上，首当其冲的就是农业。南方秋季雨水多，晚稻收割晾晒会受影响，田间积水容易出现渍害，谷物发芽霉变风险上升。北方干旱区域土壤缺水，会影响秋冬小麦播种和苗期生长。等到明年汛期，长时间阴雨会导致农作物授粉受影响，田间湿度高，病虫害更容易大范围爆发。农产品产量出现波动，会传导到市场，部分生鲜果蔬价格容易出现阶段性上涨。
能源供应同样会受到双向冲击。夏天持续高温，家家户户空调全开，用电负荷会冲到高位。同时降水分布不均匀，有的流域持续干旱，来水不足，水电出力下降；而另一些区域雨水过多，水库调度压力加大。光伏发电也会因为长时间阴天，发电效率下降。对普通家庭来说，夏季用电高峰期停电、电压不稳的可能性增加，家里可以准备简易照明设备，大功率电器尽量错开用电高峰使用。
出行和居住方面，低洼小区、地下车库、地下商铺要重点关注暴雨积水。短时强降雨来的很快，城市排水跟不上，容易出现内涝。山区居民遇到连续降雨，要留意边坡、挡土墙有没有开裂渗水，收到地质灾害预警，及时转移。交通上，暴雨、强对流天气会造成高速临时封闭、航班延误，外出前一定要查看气象预警，不要贸然进入山区、河道等危险区域。
对普通人健康的影响也不能忽视。高温天气下，中暑、热射病风险升高，心脑血管、呼吸道疾病患者病情更容易波动。持续阴雨潮湿环境，霉菌容易滋生，过敏人群、风湿关节不适的人症状会加重。冷暖快速切换的时候，感冒、呼吸道感染更容易传播，家里常备基础药品，老人小孩尽量减少短时间内大幅度的冷热刺激。
说了这么多风险，不是制造恐慌，而是提前做好准备，降低极端天气带来的损失。厄尔尼诺只是提升极端天气发生概率，不等于一定会发生特大洪水或者持续大旱，气象部门会持续滚动更新预报，我们要做的是转变思路，从出事之后补救，变成提前防范。
普通家庭可以做几件实用小事。第一，养成看官方气象预警的习惯，以国家气候中心、本地气象局发布的信息为准，不要转发短视频里没有来源的传言。第二，家里准备应急物资，手电筒、备用充电宝、饮用水、简易急救包，住在低洼处的家庭，提前准备挡水沙袋。第三，储存粮食和生鲜不要一次性囤太多，潮湿环境食材容易发霉变质，按需采购，做好防潮。
从事农业种植的朋友，要提前疏通农田排水沟渠，降雨间隙抓紧排水，避免渍涝。干旱地块做好蓄水保墒，根据气候预测，适当调整作物品种，优先选择抗高温、耐涝耐旱的品种，密切监测田间病虫害，提前备好药剂。
做生意的，尤其是生鲜、仓储行业，仓库做好防潮，地势低的仓库提前做好防积水方案。户外从业者，高温时段减少露天作业，轮换休息，备好防暑物资，收到暴雨预警及时停工避险。
我们还要客观看待这件事。厄尔尼诺每隔几年就会出现一次，人类已经有几十年监测和应对经验。现在的预警、防洪、抗旱设施，相比几十年前已经完善很多。但不能再用几十年前的经验预判天气，过去那种稳定、规律的气候状态正在改变，极端天气会变成未来生活里需要长期面对的常态。不是世界末日，而是我们的生活方式，需要跟着气候变化做出调整。就像老一辈种地，要看天吃饭，现在城市生活，同样要学会看懂气候信号，提前规避风险。
气候变化，从来都不是遥远的新闻，它藏在粮食价格、夏天电费、出门遇到的暴雨高温里面。每个人多一点防灾常识，多留意天气预警，就能大幅降低极端天气带来的损失。气候是全球性的，它的变化会慢慢渗透到我们生活的方方面面，适应新的气候环境，会是接下来很长一段时间，所有人都要学习的课题。
接下来想问问大家，你最近有没有明显感受到天气变得反常？你所在的地区，是雨水偏多还是持续干旱？欢迎在评论区说说你的观察，也可以点个关注，后续持续跟踪厄尔尼诺的最新监测情况，分享实用的防灾生活知识。
本文内容基于世界气象组织、国家气候中心公开监测资料科普解读，仅作参考。气候预测存在不确定性，灾害防范请以当地气象、应急部门官方预警为准。