近几年心梗去世的人飙升！医生苦劝：无论多大，天冷坚守3个原则
我叫赵德柱，今年五十二，在县城边上开了个修车铺。干了快三十年，手上全是老茧，指甲缝里永远洗不净的机油。我这人一辈子没别的本事，就是能吃苦。冬天冻得手裂口子，夏天热得皮都晒脱一层，我都能扛。可过了五十以后，我发现自己扛不住了。
先是胸口发闷。也不是那种疼，就是闷，像有人拿块湿毛巾捂在心口上。有时候干活干到一半，得停下来喘几口。我以为是累的，歇歇就好。后来不光是干活的时候闷，早上刚起来也闷，晚上躺下也闷。有一回半夜醒了，觉得喘不上气，坐起来缓了半天才缓过来。我媳妇说你去医院看看，我说没事，可能是胃不好。她说你胃在左边？我说你别管。
然后是后背疼。左边后背，肩胛骨那块，一阵一阵地酸，有时候还往胳膊上窜。我以为是修车弯腰多了，贴了膏药，不管用。有一回搬轮胎，刚弯腰，后背一阵剧痛，疼得我蹲在地上站不起来。我媳妇吓坏了，说这次你必须去医院。我说等忙完这阵。她说你忙什么忙，命都不要了？
我没去。年底了，修车的活多，我想着多挣点，过年给孙女包个大红包。可那天晚上，出事了。
那天是腊月十八，特别冷。白天零下七八度，风刮得跟刀子似的。我修了一整天车，晚上关了门，洗了手，坐在炉子旁边喝茶。我媳妇在厨房做饭，炖了一锅白菜粉条，热气腾腾的。我喝了两口热茶，觉得胸口不那么闷了，就跟她说，明天还有两辆车等着，得早起。她说你歇歇吧，别拼了。我说拼完这一阵，过年好好歇。
吃完饭，我去院子里拿东西。院子里黑，我披了件棉袄就出去了。冷风一吹，我打了个哆嗦。弯腰搬了个纸箱子，直起身的时候，胸口忽然一阵剧痛。那种疼跟以前不一样，以前是闷，这回是疼，像有人拿刀在胸口绞。我扶着墙，想喊我媳妇，可嗓子眼发紧，喊不出来。汗从额头上往下淌，后背也湿透了。我靠着墙，慢慢往下滑，坐在了地上。
我媳妇听见动静，跑出来一看，吓得脸都白了。她喊我，我听见了，可说不出话。她赶紧打了120，又跑去找隔壁老刘。老刘开面包车把我送到了镇卫生院。卫生院的大夫一看，说可能是心梗，赶紧转县医院。那天晚上，我在面包车上疼得直冒冷汗，我媳妇抱着我的头，一直喊我名字，让我别睡。
到了县医院，直接进了抢救室。大夫给我做了心电图，抽了血，说急性心肌梗死，得马上做手术。我媳妇在手术同意书上签了字，手抖得写不成字。我在手术台上躺了一个多钟头，大夫在我心脏里放了个支架。做完手术，我被推进了重症监护室。我媳妇在外面守了一夜。
第二天我醒了，胸口不疼了，可浑身没劲。大夫来查房，跟我说，你这条命是捡回来的。你的冠状动脉堵了两根，一根堵了百分之九十，一根堵了百分之七十。再晚来半个钟头，人就没了。
我在医院住了半个月。出院的时候，大夫把我叫到办公室，跟我谈了将近一个钟头。他姓周，四十来岁，心内科的，说话不紧不慢的。他说赵师傅，你这病不是一天两天了。你之前胸闷、后背疼，都是心脏在给你发信号。你一个都没当回事。我说我以为那是累的。他说累是累，可累到心脏疼，就不是普通的累了。
他说，你知道为什么冬天心梗的人特别多吗？我说不知道。他说天冷的时候，血管收缩，血压升高，心脏负担加重。你要是再从暖和的地方突然到冷的地方，血管一缩一胀，斑块就容易破裂。斑块一破裂，血栓就堵上了，心梗就来了。你那天晚上是不是从屋里出去搬东西了？我说是。他说屋里多少度？我说二十来度。他说屋外呢？我说零下七八度。他说差了将近三十度。你那血管从二十多度的环境一下子到零下七八度，能不收缩吗？你那斑块本来就快堵了，这么一缩一胀，直接就堵死了。
我听了，后背发凉。我这辈子冬天在外面干活干惯了，从来没想过温差能要命。
周大夫说，你回去以后，天冷的时候，记住三个原则。这三个原则，你守住了，能保命。
第一个原则：天冷别逞能，出门慢一点。他说冬天从屋里到屋外，别急着出去。先在门口站一会儿，让身体适应一下。出门的时候穿厚点，戴帽子，围围巾，别让冷风直接吹到脸上。脖子要护住，脖子上有血管，一受冷就收缩，心脏跟着遭殃。他说你那天晚上要是先在门口站两分钟，让身体缓一缓，可能就不会出事。
第二个原则：早上别起猛，醒了躺一会儿。他说早上是心梗的高发时段。人刚醒的时候，血压高，心率快，血液黏稠。你要是猛地坐起来，猛地站起来，心脏受不了。醒了以后，先在被窝里躺两分钟，动动手脚，慢慢坐起来，再慢慢下床。别一睁眼就蹦起来，别一醒就往外跑。他说你以前是不是早上起来就干活？我说是。他说以后改了，醒了先躺会儿。
第三个原则：身上别受凉，尤其后背和脚。他说后背是心脏的反射区，后背一凉，心脏就不舒服。脚是离心脏最远的地方，脚一凉，血管收缩，血回不来，心脏就得使劲泵。你那天是不是没穿棉鞋就出去了？我说是，趿拉着拖鞋就出去了。他说你以后冬天出门，鞋要穿厚的，袜子要穿棉的，后背要加个背心。别觉得麻烦，命比麻烦重要。
我把这三个原则记在心里了。回家以后，我媳妇给我买了个帽子，买了条围巾，买了双厚棉鞋。我早上起来，先在床上躺两分钟，动动手脚，再慢慢坐起来。出门的时候，先在门口站一会儿，把帽子围巾戴好，再出去。晚上睡觉，后背上加了个棉背心，脚底下放了个热水袋。
修车铺还开着，可我不像以前那么拼了。以前有活就接，接了就加班，不到天黑不关门。现在我有活就干，干不完就明天再干。天太冷的时候，我干脆不开门，在家歇着。我媳妇说，你终于想通了。我说想通了。钱是挣不完的，命只有一条。
我有个老主顾，姓孙，跟我同年，也是修车的。他知道我心梗放了支架，来看我。他说赵哥你命大。我说嗯。他说他也胸闷，后背也疼。我说你赶紧去医院。他说忙，等过了年。我说你别等，我差点等没了。他不听，说过完年再说。
过了年，他没来。我打电话问他媳妇，他媳妇说，住院了，也是心梗，比你严重，放了两个支架。我说我去看看他。他媳妇说，他在重症监护室，不让进。
我站在修车铺门口，手里攥着电话，半天没动。天又冷了，风刮得跟刀子似的。我转身回屋，把帽子戴上，围巾围好，又穿了件厚背心。我媳妇说，你干嘛去？我说去医院。她说你刚出院，别到处跑。我说我去看看老孙。她说你穿厚点。我说知道了。
我骑着电动车去了医院。风从耳边过，冷飕飕的。可我把帽子围巾都戴好了，后背也没凉着，脚底下穿着厚棉鞋，没觉得冷。到了医院，老孙还在重症监护室，我没进去，就在外面站了一会儿。他媳妇出来跟我说，大夫说再观察两天，没事就能转普通病房了。我说那就好。她说谢谢你来看他。我说应该的。
从医院出来，天快黑了。我骑着电动车往回走，路过修车铺，没停。我直接回了家。我媳妇做好了饭，白菜粉条炖豆腐，热腾腾的。我坐下来吃，吃着吃着，跟她说，秀兰，以后天冷的时候，咱早点关门。她说行。我说早上别叫我太早，让我多躺会儿。她说行。我说你给我买的那个背心，再买一件，换着穿。她说行。
她没问我为什么，她都知道。
我今年五十二，心梗一年。心脏里放着一个支架，脖子上围着围巾，后背上贴着背心，脚底下穿着棉鞋。我不觉得麻烦。周大夫说的那三个原则，我天天守着。天冷不出猛门，早上不起猛床，身上不受凉。这三条，看着简单，可能保命。
那些年我修车，总觉得身体是铁打的。累了歇歇就好，疼了忍忍就过。可心脏不是铁打的。它给你发信号，你不听，它就罢工。罢工了，你就完了。我算是运气好，捡回来一条命。老孙运气差一点，还在重症监护室里躺着。
我想好了，等老孙出来，我得跟他说。天冷了，别逞能。出门慢一点，起床慢一点，身上穿厚一点。这三个原则，你记不住也得记。命是自己的，你要是没了，你媳妇怎么办？你孩子怎么办？你那修车铺怎么办？
他说不定听，说不定不听。可我还是要说。我差点没了，我知道那滋味。我不想让他也尝一遍。
天冷了，大家都注意点。心梗这玩意儿，不挑人。你觉得自己还行，它偏偏找你。你把它当回事，它反倒不找你。就这三个原则，记住了，能保命。