每次情绪低落的时候，就想出去走走。年轻的时候，一有这种念头，就想着逃离当下，去那些人生地不熟的地方；现在年纪大了，跑不动了，才慢慢发现，所谓‘逃离’，本质上就是找个地方一个人待着。面对人生地不熟的地方，你本能地就想怎么生存，那些琐碎的不开心就会抛诸脑后，内心自然平静许多。

科学实验表明，人，就是一个能量体。我们每个人都在被各种能量场影响着，每一天，都在与周围的环境进行着能量的交换。在负能量的抱怨声中浸染久了，会变得消极；在正能量的氛围中浸润久了，会变得积极；大自然与寺庙就是正能量场所，不断重塑着我们的生命磁场。

这几年，是我人生中最低谷的时光，创业失败，工作遇挫，感情无奈，健康也频频亮起红灯，我像一只迷失的羔羊，能量低到连出门都需要莫大的勇气。

朋友对我说：“当你觉得能量枯竭时，不要硬撑，走出去，让风吹散你的思绪，让脚步丈量你的勇气。”机缘巧合下，我经常独自一人前往郊外的山林，孤身一人前往深山的寺庙，那一刻，我真切地感受到了一种久违的宁静，也越来越喜欢大自然和寺庙。

在所有的能量场中，大自然与寺庙，是两种最古老、最纯粹，也最强大的“高能量场”。它们一为天工，一为人造，都能为我们枯竭的精神世界注入能量的滋养与加持。大自然中的“自然”，是毫无装饰的，当你立身于自然中，感受风穿过树林，溪水流过青石，以及阳光透过树叶洒下的光影，这里的一切都遵循着最原始的节奏，不因人的喜悲而改变。

你会发现，那些天大的烦恼，在天地间，突然变得无足轻重。你不再“自我膨胀”与“自我可怜”，也不再逃避问题，只是默默地与这山、这水、这风，同呼吸，共命运。这是一种最原始，也最坚韧的生命力。

相比之下，寺庙的“自然”，则是一种人文的意境。寺院里，古木参天，青苔湿润，石阶蜿蜒，没有突兀的色彩，只有谦卑地与环境融为一体。这种“自然”，让我们在喧嚣的世界里，找到一种让心灵安住的“自然”状态，那是不争不抢，是顺其自然。

面对高大庄严的佛像，你不仅能感到自身的渺小，也会产生一种安全感，这种安全感是信心建立的重要基础，它不需要你信仰任何宗教，只需要你放下执着，保持一颗开放的心，从这些地方汲取能量，内化于心。

每个人都有自己的能量场，它如同一个无形的磁场，不断向宇宙发射着频率信号，当我们主动选择高能量场，你会发现，对的人会自然而然地走进你的生命，合适的机会会不可思议地呈现在你面前，连生活中的小事都会变得顺心如意，这不是玄学，这是宇宙同频相吸的基本法则。

在我看来，大自然和寺庙的力量远不止于此。它教会我们日出日落，花开花谢，万物都有自己的时节，无需急躁，也不必勉强。

从今天起，无论你正在经历什么，不妨多去大自然走走，定期拜访那些宁静的寺庙，你会发现，天地万物，都在以自己的方式疗愈着我们。