槐花落尽的午后，九十三岁的陈爷爷坐在木凳上剥毛豆。

豆荚脆响，豆子滚进白瓷碗。

“今晚得喝二两，”他眯着眼笑，“毛豆下酒，越喝越有。”

顺其自然，从容老去。

1

我们这代人，年轻时只顾追“远方”，现在老了，却困在“指标”里——血压血糖血脂，牵动悲喜。

倒忘了苏轼那句：“著意寻春不肯香，香在无寻处。”

刻意求长寿，反倒把日子过成了紧箍咒。

前天见一位跳广场舞的银发大妈，红衣飘飘像一团火。

问她年纪，她眨眨眼：“七十八岁的年纪，十八岁的心。”

舞伴喊她“老妖精”，她腰肢一扭：“妖精多好，永远不老。”

真羡慕活得通透。

想起终南山的采药人，百岁的高龄仍攀山采药。

追问秘诀，老人指指满山的草木：“它们自在的长，我自在的活。”

忽然明白——最好的养生，是活成一条溪，不管绕过多少弯，都叮咚作响。

2

中医老爷爷有句口头禅：

“树老根先枯，人老腿先衰。”

可他每天提着鸟笼逛公园，见老友总要赛几步小跑。

看他追飘走的梧桐叶，竟像个逮蝴蝶的孩子。

这才懂了陶渊明“勤靡余劳，心有常闲”的真意——该动时生龙活虎，该静时云淡风轻。

皱纹不是岁月的败笔，而是时光盖的印章。

3

如今我看那些优雅老去的人，都像陈大爷的毛豆——外壳斑驳，里面却青翠饱满。

他们喝茶赏花、含饴弄孙，——虽无百花争艳，却有绿荫如盖。

所以啊，与其数着年头过日子，不如让每个日子都值得细品。

想去的地方明天就出发，想见的人此刻就相约，有故事就讲，有梦就追。

就像广场舞大妈说的：“衣服要最艳的，舞步要最野的，来个老来狂嘛。”

若你问长寿的窍门——陈爷爷正举杯邀明月呢。

那杯中物，不是酒，是光阴；

下酒菜不是毛豆，是从容的慢生活。

老就老吧，从容地老去！

老成一株院角的菊，秋来便开，霜降便歇，不争春色，自有风华。