你有没有发现，最近自拍时笑容没有以前那么迷人了？

照镜子时，是否注意到牙齿之间出现了奇怪的黑色小三角？

这不是你的错觉，而是被称为"黑三角"的口腔问题正在悄悄侵蚀你的完美笑容！更可怕的是，这些小黑三角不只是影响美观那么简单。它们正在成为食物残渣的"五星级酒店"，每天招待各种细菌开派对！

你可能会发现：

无论怎么刷牙，口气问题依然存在

牙龈出血成了家常便饭

甚至牙齿松动这种中年危机提前报到了

最令人崩溃的是，这些变化是不可逆的！一旦形成，黑三角就会永久改变你的笑容轮廓。

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01.谁正在被黑三角"盯上"？

如果你符合以下任何一种情况，黑三角可能已经在你牙齿间"安家落户"了：

1.25岁以上的都市白领（年龄增长导致牙龈自然退缩）2.曾经矫正过牙齿的人群（牙齿移动后容易形成间隙）3.刷牙力度过大的"暴力清洁者"（伤害牙龈导致萎缩）4.长期吸烟的"老烟枪"（尼古丁破坏牙龈健康）5.忽视牙周健康的拖延症患者（牙周yan是黑三角的主要推手）

特别提醒30+的职场精英们：你们正处于黑三角的"高发年龄段"！事业上升期的你，难道要因为牙齿问题在重要场合失去自信吗？

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02.牙齿为什么会出现黑三角？

虽然说外观的不好看是爱美人士厌弃“黑三角”的首要原因，但是黑三角的危害并非是它不好看甚至“说话漏风”，而在于其无法自我修复，并且可能越来越严重。

由于有了这个额外的空洞，很容易造成食物嵌塞，更是给细菌营造了一个良好的储存环境，这对口腔健康大大不利。

1.牙周问题

牙周问题会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，是导致黑三角形成的主要原因之一。

如果平时不注重口腔卫生，没有养成正确刷牙、使用牙线、定期洗牙的习惯，牙结石就会堆积，为菌斑的进一步积聚和矿化提供理想的表面。

菌斑与牙龈紧密接触，引起牙周yan，牙结石的多孔结构又容易吸收大量的细菌毒素，从而引发牙周软硬组织的退缩。

2.牙冠形态

黑三角多发生于前牙区，后牙区很少。这是因为下颌前牙区的牙齿，牙冠形态相对长和窄、呈三角形，接触点的位置就会很高，拉长了到牙槽嵴顶的垂直距离，所以更容易发生黑三角。

3.牙齿拥挤

当牙齿拥挤不齐时，牙龈处于萎缩状态，当牙齿排列整齐后感觉牙齿间有黑三角，其实并不是戴牙套所造成的，而是牙龈本身状态既是如此。另外，牙齿拥挤，不存在正常的生理性磨耗，等牙齿排齐后，邻接点更靠近合方，牙龈处黑三角就出现了。

4.年龄增长

随着年龄的增长，牙龈乳头高度每年平均降低0.012mm，黑三角也会增加。（20岁以上戴牙套比20岁以下更易发生黑三角）

5.不正规操作

矫正力过大引起牙龈萎缩，出现黑三角，尤其是成年人，所以要更加注意轻力原则。另外，拔下前牙矫正一定会出现黑三角，因为在关闭拔牙间隙时牙根很难平行移动

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03.如何预防“黑三角”的出现？

黑三角的产生主要是由于牙齿清洁不到位，继而产生了菌斑、牙结石，让牙龈进一步萎缩。所以，如果多加注意牙齿的清洁，是能够有效减少黑三角产生的。另外为了保持牙齿的干净，除了要刷牙外，还应当借助牙缝刷、牙线等工具，正确而全面地清洁牙齿。

1.洗牙

黑三角产生，还有一个可能就是牙齿里长了结石。此时，牙刷、牙缝刷和牙线等工具已经无法去掉牙结石。那就代表需要洗牙了，全面深层地清洁牙齿，能够有效预防黑三角的产生。

2.向E生咨询

在矫正过程中有什么疑问都要和E生进行沟通，方便及时把问题反馈给医生，也能有效减少处理过程中因操作失误或用力过猛导致的黑三角。即便出现了，也能够进行微小的邻面去釉来关闭间隙，进而消除黑三角。

你的笑容值得最好的呵护！如果已经发现黑三角问题