“人不自助，天也难渡。”

人生的至暗时刻，大多数人都会顺从心意去哭去闹，去幻想有个人能从天而降来救自己，但现实往往事与愿违，低谷中的自暴自弃，等不来想要的救赎。身在低谷，还妄想别人救自己，等来的只会是绝望。只有懂得自救，人生才能得救。有时间在那里焦虑未来怎么办，不如先付出行动去把该做的事情做好，一切未必无路可走，努力走下去，终能走出新出路。

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越是低谷时，越要摆正心态

从天上掉到地下，无论是谁，都会有一刹那的不适感，但强者不会自暴自弃，反而会尽快调整好状态，去做自己应该做的事。在他们看来，抱怨是没用的。

人在低谷，最怕“想太多、做太少”，一不小心就会陷入自怨自艾的状态，让自己还没来得及努力，就已经卸了继续努力的干劲。

所以，越是低谷时，越要尽快调整好状态，让自己以乐观的心态面对一切，去解决当下急需解决的问题。

越是在低谷，越要振作起来。

比起等别人拉自己一把，我们更应该自己拉一下自己。韩信承受胯下之辱后的日子并不好过，换做是一般人，怕是早就选择自杀来逃避现实了，但他却依然能笑着活下去，默默努力提升自己，让自己拥有成名立业的能力。

我们和强者之间的差距，有时候就是低谷时的一个心态、一个选择上的差别，强者不惧磨难，努力提升自己，弱者只想逃避，只知抱怨……不想让自己活成弱者，我们就应该从现在开始改变，从摆正自己的心态开始。

面对人生低谷，一味地抱怨是解决不了问题的，越是危机时刻，越要让自己冷静下来，以更好的状态去面对未知的磨难，让磨难成为“过去”，让自己变得更好。

02

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越是低谷时，越要默默积累自己

人活着，不可能一辈子都一帆风顺，多多少少都会遇到点过不去的事，这时候怎么选择，决定的就是我们后半辈子的路。

有人因突然的失败跌入低谷，自觉人生没有希望，就开始自暴自弃，把时间和精力都耗在躺和睡上，没有想过怎么改变现状，只想有个人能从天而降来救自己，所以他的结局只会比现在更惨。

因为，把希望放在别人身上，等来的只会是绝望。低谷自救，靠的只能是自己，自己都放弃了自己，人生只会变得更糟糕，“是的，现在很糟糕了”，但不努力，以后会更糟糕。

所以，与其因深陷低谷而自暴自弃，倒不如默默努力、积蓄熬过去的能力，一时半会熬不过去，就慢慢熬下去，总能熬来属于自己的柳暗花明。

老天爷会救的，是懂得自救的人。

我们努力自救，才能获得被“救”的资格，迎来属于自己的好运气，开启人生的新开始，遇到最好的自己。

要记住，从低谷重新开始的路，肯定会有很多难听的话出现，但不管别人怎么说，我们都要坚定地走好自己想走的路，只有咬牙坚持住，才能真正地从“过不去”的低谷中走出来。

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