不抽烟不喝酒体格强悍，却差点被夺走生命，陈建州的教训每个人熬夜都要看


一个平时爱运动、没有烟酒嗜好的壮汉，怎么会突然被心梗找上门？难道身体健壮就等于百病不侵吗？

事情要从9月15日说起，陈建州正在现场观看篮球赛事，毫无预兆间胸口传来强烈的压迫感，仿佛一块大石头死死压在胸膛，不仅喘不上气，后背也跟着剧烈疼痛。一开始他以为只是普通疲惫，没放在心上，可不适感不断加重，紧急就医之后，检查结果直接让人捏一把冷汗：急性心肌梗塞，一根血管堵塞程度高达九成，情况万分危急，医生立刻安排支架手术，跟死神争分夺秒抢人，术后他直接住进ICU进行监护。


熬过凶险的抢救，9月17日陈建州终于顺利转到普通病房，悬在所有人心里的大石头才算落地。他对外晒出病房合影，画面里妻子范玮琪、母亲、好友唐志中都守在病床边，王力宏也现身探望，毫无明星架子，随手拿着病房用品，这张照片也迅速在网上引发热议，让大家看见了褪去光环之后，明星最真实的患难时刻。

很多人看到这里都会纳闷，陈建州素来生活习惯干净，不抽烟、不喝酒，也极少参与酒局应酬，平日里还坚持运动锻炼，怎么会遭遇这么凶险的急症？


他自己揭开了背后的根源：一个常年改不掉的坏习惯——长期缺觉。很长一段时间里，他过着晚睡早起的日子，常常熬到半夜两点还在处理各类消息，清晨六点就要起床张罗家里孩子的事情，一天满打满算只能睡三四个小时。他总觉得自己身体素质过硬，硬扛扛过去就没事，误以为身体是永不耗电的铁人，可日积月累的睡眠亏欠，早已悄悄损伤血管与心脏，最后来了一场猝不及防的爆发。

老话讲“一夜不宿，十夜不足”，睡眠欠下的债，身体不会一笔勾销，更不是周末补觉就能够抹平伤害 。我们身边又有多少人，正在复刻他的生活状态？白天忙工作忙家庭，晚上舍不得睡觉，刷手机、回消息、处理琐事，总觉得年轻、底子好，熬一熬无伤大雅。累了就硬撑，身体发出的疲惫信号被我们一次次无视，殊不知疾病往往就藏在这些被忽略的小细节里面。

劫后余生的陈建州，也借着自己亲身经历，给大众敲醒警钟。身体发出疲惫信号的时候千万不要硬扛，累，本身就是身体在向你求救；同时也要记住心梗典型症状，一旦胸口持续闷痛、疼痛放射至后背肩膀，千万不要咬牙忍耐，第一时间寻求医疗帮助，不要等到住进重症监护室，才追悔莫及。

不要总以为意外离自己十分遥远，疾病从来不会专门挑烟酒不断的人下手。体格强健只是一道防线，却不是免死金牌。拼搏奋斗固然重要，但千万不要拿睡眠去透支健康。钱可以慢慢赚，工作可以往后推，可一旦身体亮了红灯，再多光环、再多财富，都换不回平安无恙。